Izgatottnak lenni Garancia háló kalapács bicepzezés légiutas kísérő Puno mustár
Bicepsz gyakorlatok - Edzéstervek - Bicepsz edzés
Kalapács bicepsz. A cseh Spartan hétvége előtti utolsó súlyzós edzés. A kifelé rotálás még sajnos nem megy a karomban lévő gyulladás miatt, de a kalapács... | By Turbucz László személyi edző -